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这些用耳误区,你知道多少?
来源:惠耳助听器 日期:2024-03-15
我们3月“爱耳月”公益活动正在如火如荼地进行当中,说起爱耳、护耳的话题,在日常生活中,其实不少人都存在一些用耳误区,会不知不觉影响你的听力,造成不同程度的听力损失。
今天,我们给大家整理了以下6个影响听力的坏习惯,这些用耳误区,你踩雷了吗?
01长时间使用耳机
长时间使用耳机会导致听力下降。据世界卫生组织估计,在全世界范围内,约11亿12-35岁人群因使用个人音频设备在内的娱乐性强声/噪声暴露,而面临听力损失的风险。

我们建议每次使用耳机不要超过半小时,用头罩式耳机,不使用插入式耳机,尽量在安静环境下使用耳机,避免音量调试过大,从而损伤听力。



02长时间打电话

与使用耳机类似,长时间打电话也会造成听力下降,可能引起感音神经性听损。



03用硬物掏耳朵
我们外耳道的皮肤比较薄,经常用硬物掏耳朵,耳道皮肤会受到损伤,外耳道防御机制会遭到破坏,一些细菌就会趁虚而入,引起外耳道炎。
在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中,某些细胞可能会产生变异,从而可能引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌,听力也会受到影响。
04跟他人分享耳机或耳塞
耳机、耳塞在使用过程中可能携带病菌,在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害,从而引起听力下降。所以,不要和他人共享耳机、耳塞,避免细菌感染。
此外,在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒,保证耳机清洁。
05长时间待在噪音环境下
目前关于我国噪声性聋的研究数据趋向证实职业环境噪声的危害,制造业、纺织、铁路和包装等行业的工人,噪声性聋患病率从12.15%到49.02%不等,并随着暴露持续时间的增加而上升。

所以,我们应尽量控制暴露在噪声环境中的频次和时间,在嘈杂的环境下应及时佩戴有效的防噪声耳塞,避免长期在有噪声的场所。


06不用力擤鼻涕、吸鼻涕

有人经常用两个手指捏住两边的鼻孔,再用力将鼻涕擤出,其实这是种错误的方法,很危险。
鼻涕中含有大量病毒和细菌,鼻咽部和中耳之间有个把它们连接起来的通道,叫“咽鼓管”,如果把两侧鼻孔都捏住,擤鼻涕会使鼻涕向后流出到达中耳,容易引起中耳炎。
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