防、治、帮”一个不能少
防
●改善生活或工作环境,降低或消除噪声。
●饮食上要尽量少吃高脂肪食物,多吃富含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子、深海鱼等,有补肾健脑、开窍的作用,也宜多吃。
●戒除不良嗜好,特别是吸烟和饮酒,延缓老化过程。
●积极治疗相关疾病,如糖尿病、高血压、风湿病等;清除体内潜伏病灶,如龋齿、化脓性鼻窦炎等;不用或慎用耳毒性药物。
●心胸要开阔,劳逸结合,适当进行体育运动,避免精神紧张和情绪激动。
治
帮
一、学会哄老人接受助听器
二、选合适的助听器
三、养护助听器