佩戴助听器和佩戴眼镜一样，虽然听力损失对听障人士存在许多负面影响，甚至对社会也存在很大影响。然而，许多听障人士由于听力损失和助听器带来的羞耻感而放弃寻求帮助。

大多数人错误地认为只有老年人才需要担心听力损失，并认为佩戴助听器是年老的象征。然而，一项调查研究显示，18岁以上成年人里报道自己存在听力问题大约占15%。虽然老年人存在听力损失的比例会更高，但是听力损失会影响到所有年龄的人。

大部分人都可以从助听器中提供听力帮助，所以这些负面的心理担心是没有必要的，我们首先应该为自身的健康考虑，而不是一味的想去看别人的看法。

对于听障人士及其身边的人来说，听力损失之后的生活都是很困难的。虽然助听器可以帮助人们听得更好，但羞耻感、偏见和误解仍然普遍存在。整体的消极情绪会阻止个人购买或戴助听器。

2010年发表的一项研究发现，与听力损失相关的羞耻感会对一个人接受首次诊断产生负面影响，也会影响他们是否选择佩戴助听器。研究还发现，听力损失前后的羞耻感与自我认知、虚荣心和年龄歧视的改变直接相关。

此外，许多人觉得助听器会让他们看起来更老，因此一想到戴助听器，就会让周围的人们对自己的看法产生负面影响。幸运的是，当参与者尝试不显眼的助听器时，消极的自我认知就改变了。

如何消除与助听器相关的羞耻感？

那么，我们如何才能消除戴助听器的羞耻感呢？小编有以下建议：

1、教育自己。人们常常不相信他们不理解的东西。所以，如果您有听力损失，就教育自己“助听器有很多不同的类型”。得益于科技的进步，如今的助听器与几十年前的笨重而显眼的设备大相径庭。现在，您可以获得超级隐形的定制助听器——一些小到完全隐藏在您的耳道内。另外，您还可以考虑蓝牙直连助听器或者其他无线配件，更好地享受打电话、看电视和听音乐，这样就可以继续您的日常生活了。

2、大声说出来。不要害怕谈论您的听力损失。它是如何被诊断出来的，它如何影响您的生活，以及您是如何处理的。您也可以向人们展示您的助听器是如何工作的。开诚布公地和您所爱的人一起解决这个问题。这对消除他们可能存在的任何误解都有很大的帮助。同时，也要提到一些他们可以让您听得更好的方法，例如面对您讲话、说话慢一点、吐字清晰一点等等，这样您就可以很好得跟上您们之间的谈话。

3、乐于助人。如果您的生活中有一个听力损失的人，那就多花点功夫来帮助他/她。想办法找到帮助他们的方法，例如陪他们去拜访听力学家，在那里您可以学到更多关于听力损失的知识。对于大多数人来说，配戴助听器可能是一个困难的转变。因此，有一个肩膀可以依靠，是非常有帮助的。

4、保持敏感。尽量避免涉及一个人的外表和能力的笑话。相反，把自己放在他们的位置上，了解他们的真实感受和经历，看看您能如何帮助他们。
善待身边每一个人，大家的最终目的都是重获健康听力，应该积极的把自己听力康复过程告诉需要帮助的每一个人。